Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya niçin mümkün. Bu tav?r ekseriya kaslar?n gerilmesi ve kas dertlar?na h?z açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilgil? a?r?lar? hafifletebilir.Ba?kaca, etkili bir ömür soluk? benimseyerek kaslar? eforlendirebilir ve bacak balk?lar?n?z?n azalmas?na ha